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CEREAIS
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Espelta puff Bio

Trigo espelta expandido de origem de fornecedor biológico.

Pronto a consumir em iogurtes, leite e bebidas vegetais, topping de sobremesas, entre outras receitas.



€12,00/Kg (ex: 0.125)

Flocos de arroz Bio

Fonte de energia e proteínas.

Modo de preparação: Cozinhar com o dobro da água, uma pitada de sal e casca de limão. Mexer até levantar fervura. Tapar e baixar o lume. Deixar cozinhar uns 10 minutos.

Pode também utilizar em bolachas, bolos, biscoitos.



€12,00/Kg (ex: 0.125)

Flocos de aveia integrais finos Bio

Flocos de aveia vaporizados prontos a usar. 

Sabor agradável e alto teor em fibras. Fonte de proteínas.



€3,80/Kg (ex: 0.125)

Flocos de centeio

Rico nutricionalmente. Promove a energia e o bom funcionamento do instestino.

Consumir crus ou cozidos.

Utilizar em papas, como topping, mueslis, bolachas, pão, "overnightoats", entre outras receitas.



€1,60/Kg (ex: 0.125)

Flocos de cevada

Grande potencial nutritivo.

De fácil digestão e ajudam na na perda de peso quando integrados num plano de alimentação adequado.

Utilize como topping, em papas, granolas, "overnightoats", bolachas, entre outras receitas.



€1,80/Kg (ex: 0.125)

Flocos de quinoa Bio

Leves e fáceis de digerir. Usar em papas, mueslis, bebidas, hamburgueres caseiros, sobremesas.



€16,00/Kg (ex: 0.125)

Flocos de trigo sarraceno Bio

Rico em fibra, magnésio e ferro. Utilize em papas, empadões, sopas, pastelaria, mueslis.



€12,00/Kg (ex: 0.125)

Milho para pipocas Bio

Grão de milho seleccionado para fazer deliciosas pipocas para toda a família.

Modo de preparação: utilize uma pipoqueira ou então uma panela untada com gordura ao lume. Coloque os grãos na panela e tape. Quando as pipocas começarem a estalar abane a panela para não queimarem.



€5,10/Kg (ex: 0.125)

Millet Bio

Também chamado de milho painço. Foi dos primeiros cereais a ser cultivados, oriundo das Índias Orientais e do Norte de África.

Fonte de fibra, de ferro e das vitaminas essenciais tiamina e riboflavina.

Modo de preparação: lavar o millet e cozinhar com o triplo da água, durante 30 minutos e deixar tapado a suar por mais 10 minutos. Se demolhar de véspera o millet pode reduzir o tempo de cozedura para 5/10 minutos. Pode juntar legumes a gosto.



€4,00/Kg (ex: 0.125)

Quinoa puff Bio

Obtida a partir da expansão do grão de quinoa inteiro. 

Pronto a consumir. Ideal para o pequeno-almoço, lanche ou snack, aliada a outros ingredientes/receitas, tais como iogurtes, leites, bebidas vegetais, fruta, sobremesas, entre outras coisas. 



€24,00/Kg (ex: 0.125)
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