A aveia é um cereal adaptado ao tempo frio. Tem alto teor de fibra, ferro, fósforo e tiamina.

Cozinhar com o dobro de água durante 60 min na panela de pressão. Para obter creme de aveia, cozinhar, com 5 vezes o seu volume em água, durante pelo menos 3h em lume brando. Coar e está pronto.

Se demolhar o grão com antecedência, reduz o seu tempo de cozedura.

Bolinhas de cereais crocantes com sabor a coco e a cacau, com ingredientes, naturalmente sem glúten e de origem biológica. 

Deliciosas bolinhas para juntar ao leite ou iogurte. As crianças adoram!

Produto resultante do polimento do grão de cevada após descasque, tornando-se assim mais fácil de cozinhar e digerir. Alto teor de fibra, baixo teor de gordura e fonte de proteína.

Modo de preparação: Cozinhar no dobro da água durante 20 a 25 minutos. Poderá adicionar legumes a gosto.

Elaborado a partir de farinha de espelta vaporizada, de produção biológica.

Basta adicionar água a ferver na proporção de 200gr de couscous para 350 ml de água. Tapar durante 4 min e depois soltar com um garfo.

Pode adicionar a um refogado de cebola / legumes ou utilizar frio como base de saladas.

Elaborado a partir de farinha de milho vaporizada de origem biológica.

Elaborado a partir da moagem de grãos de trigo de agricultura biológica.

Basta adicionar água a ferver, na proporção de 1 chávena de couscous para 2 de água. Tapar durante 4 min e depois soltar com um garfo.

Óptimo para acompanhamento de pratos exóticos. 

Fonte de energia e proteínas.

Modo de preparação: Cozinhar com o dobro da água, uma pitada de sal e casca de limão. Mexer até levantar fervura. Tapar e baixar o lume. Deixar cozinhar uns 10 minutos.

Pode também utilizar em bolachas, bolos, biscoitos.

Flocos de aveia vaporizados prontos a usar. 

Sabor agradável e alto teor em fibras. Fonte de proteínas.

Flocos de aveia vaporizados prontos a usar. 

Sabor agradável e alto teor em fibras. Fonte de proteínas.