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CEREAIS
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Aveia integral Bio

A aveia é um cereal adaptado ao tempo frio. Tem alto teor de fibra, ferro, fósforo e tiamina.

Cozinhar com o dobro de água durante 60 min na panela de pressão. Para obter creme de aveia, cozinhar, com 5 vezes o seu volume em água, durante pelo menos 3h em lume brando. Coar e está pronto.

Se demolhar o grão com antecedência, reduz o seu tempo de cozedura.



€3,45/Kg (ex: 0.125)

Bolinhas de cacau e coco Bio

Bolinhas de cereais crocantes com sabor a coco e a cacau, com ingredientes, naturalmente sem glúten e de origem biológica. 



€24,00/Kg (ex: 0.125)

Bolinhas de milho com mel Bio

Deliciosas bolinhas para juntar ao leite ou iogurte. As crianças adoram!

 



€12,00/Kg (ex: 0.125)

Bulgur grosso Bio

Ingrediente: Trigo integral proveniente de agricultura biológica.

É produzido a partir de diferentes espécies de trigo.

Preparar colocando numa panela com o dobro da água. Temperar com sal e deixar levantar fervura. Tapar e deixar repousar durante 15 min. Servir com vegetais.

Sugestão: Servir com molho pesto.

As características deste alimento assemelham-se a algo ente o arroz e o couscous. 



€5,00/Kg (ex: 0.125)

Cevada perolada Bio

Produto resultante do polimento do grão de cevada após descasque, tornando-se assim mais fácil de cozinhar e digerir. Alto teor de fibra, baixo teor de gordura e fonte de proteína.

Modo de preparação: Cozinhar no dobro da água durante 20 a 25 minutos. Poderá adicionar legumes a gosto.



€5,20/Kg (ex: 0.125)

Corn flakes Crunch Bio

Flocos crocantes de milho sem açúcares adicionados.

Podem ser consumidos com leite, bebidas vegetais, iogurtes ou como topping de sobremesas.



€19,00/Kg (ex: 0.125)

Couscous de Espelta Bio

Elaborado a partir de farinha de espelta vaporizada, de produção biológica.

Basta adicionar água a ferver na proporção de 200gr de couscous para 350 ml de água. Tapar durante 4 min e depois soltar com um garfo.

Pode adicionar a um refogado de cebola / legumes ou utilizar frio como base de saladas.



€8,00/Kg (ex: 0.125)

Couscous de milho Bio

Elaborado a partir de farinha de milho vaporizada de origem biológica.

Basta adicionar água a ferver na proporção de 200gr de couscous para 350 ml de água. Tapar durante 4 min e depois soltar com um garfo.
 
Pode adicionar a um refogado de cebola / legumes ou utilizar frio como base de saladas.


€8,00/Kg (ex: 0.125)

Couscous integral Bio

Elaborado a partir da moagem de grãos de trigo de agricultura biológica.

Basta adicionar água a ferver, na proporção de 1 chávena de couscous para 2 de água. Tapar durante 4 min e depois soltar com um garfo.

Óptimo para acompanhamento de pratos exóticos. 

 



€7,00/Kg (ex: 0.125)

Espelta em grão Bio

É a variedade de trigo mais antiga, com origem no sudoeste asiático, com um sabor suave.

Modo de usar: demolhar durante 8 horas. Cozinhar durante 1h30m na panela de pressão com o triplo da água.



€5,50/Kg (ex: 0.125)
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